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¿Te preguntas cómo motivarte a ti misma todos los días? No se trata tanto de hacer las cosas, sino de sentirlas. Aprender a mantenerte motivada no es lo mismo que aprender a ser productiva. Mientras que cerrar la oficina, hacer una lista de tareas y tomar una taza de café puede funcionar para mantenerte productiva, lo mismo no funcionará para aumentar tu motivación.

Todas tenemos esos días en los que no podemos ir al gimnasio, o ir al supermercado, o incluso hacer la cena – normalmente, llegan al final del año cuando nos hemos desordenado con nuestras listas de cosas por hacer. Pero, lo que importa es cómo te levantas y lo haces. Te motivas con una combinación de pequeñas cosas que haces todos los días, no con un gran esfuerzo.

1. Define tus sueños

Cuando la motivación se ha esfumado, probablemente no estés segura de hacia dónde estás trabajando. ¿Por qué vas al gimnasio tres veces a la semana? ¿Por qué te quedas hasta tarde en la oficina aprovechando las oportunidades que se te presentan? Recuerda la historia del origen de tus sueños y metas y tu motivación volverá.

¿Por qué empezaste todo esto? Coge un papel (o una agenda) y un bolígrafo, y empieza a escribir sobre tus sueños y metas y cómo todo lo que estás trabajando te ayudará a largo plazo.

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2. Nunca olvides ser SMART

Si el método S.M.A.R.T. no te fue enseñado en la escuela, no sé qué decirte. Si tus metas no son S.M.A.R.T. no es de extrañar que no estés motivada para llevarlas a cabo. Necesitas que tus metas sean específicas, medibles, alcanzables, realistas y temporales.

Puedes editar tus metas, tus tareas y tus plazos personales para asegurarte de que sean S.M.A.R.T. Siempre y cuando sean medibles y sensibles al tiempo, ¡tendrás toda la motivación que necesitas para adelantarte a todo lo que quieres hacer!

3. Trabaja en ti misma, chica

Las cosas demasiado fáciles son un asesino instantáneo para tu motivación. ¿Te has entregado a ti misma toda tu vida? Necesitas dejar de hacer eso ahora mismo si quieres estar motivada y mantenerte en la cima.

¿Quieres un bocadillo? No puedes tener uno. ¿No quieres ir al gimnasio? Es duro, vas a ir. A veces un poco de amor cruel es exactamente lo que necesitas, y a veces tiene que venir de dentro. La mejor persona para entregarlo, es, la mayoría de las veces, ¡tú!

4. Ponte incómoda

Muchas veces la motivación está ligada a la comodidad. Una se acostumbra tanto a estar en constante comodidad que las cosas que la empujan fuera de su zona de confort o que le dan una sensación de incomodidad no son divertidas.

Desafía esta mentalidad. Estar incómoda es parte de ir a lugares. Acostúmbrate a ello y desafíate a tí misma a estar lo más incómoda posible. Habla en una multitud, canta en el escenario, haz algo valiente para avanzar. Si te estás preguntando cómo motivarte cada día, ¡quizás necesites asustarte para darte la patada que necesitas!

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